よく眠れる敷布団 - 理想の寝具選び

よく眠れる敷布団

寝心地が悪くて睡眠が浅い・・・と困っている方はいませんか?

「どうしたら快眠できるか?」と考えると、まず思いつくのが、敷布団か枕を替えること。
中でも、敷布団は体全体を支える下敷きとなってくるので、まずは枕より敷布団を替えることが先でしょう。

腰痛もある場合は、敷布団で改善されることが多いようです。

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「雲のやすらぎ」 浮圧布団 のご紹介

TVやマスコミでも評判の
浮圧布団「雲のやすらぎ」のご紹介です。

快眠のために必要な3つの要素を知っていますか?

それは
 1.体圧分散
 2.通気性・保湿性
 3.温度

です。
 

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寝具は一年を通じて同じものでいい?
博士。布団やマットレスなどの寝具は、気に入ったものであれば一年中同じものでも大丈夫なんですか?
いやいや、快適な睡眠環境を確保するには、季節に合った寝具を選ぶことが大切なんじゃよ。

あなたは春夏秋冬、一年を通じて同じ布団で寝ていたりしませんか?

日本には四季があり、
夏は高温多湿、冬は温度も湿度も低い、と
季節それぞれの特徴があります。

一年を通じて寝床内気象を快適なものに保つためには
同じ寝具に頼るというのは好ましくありません。

季節や室温に応じて、
布団の種類や素材の組み合わせを変えることが大切です。
 

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理想の寝具選びの記事
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